Histórias para acalmar na hora de...O recurso às histórias é uma das estratégias mais utilizadas para a identificação das emoções, mas também de comportamentos. Por esse motivo criei uma série workshops com diferentes histórias e atividades que vão ajudar pais, professores e educadores em geral no desenvolvimento de hábitos de rotinas diárias de uma forma muito mais prazerosa e criativa, seja ela a de dormir, acalmar, expressar, comer, etc...
O caminho das EmoçõesPrograma de desenvolvimento das habilidade de bem-estar para crianças, jovens e adultos com o objetivo de aumentares a tua autoestima, empatia, autorregulação emocional e por conseguinte a tua felicidade.
Faço acompanhamento em formato de tutoria ou facilitadora em grupos escolares. |
Eu Sou CapazMentoria de desenvolvimento de inteligência emocional.
Diz-me qual é o teu propósito e o que achas que te impede de o alcançar. Eu estou feliz comigo!Programa de treino de regulação emocional com foco no aumento dos teus níveis de felicidade seja em contexto pessoal como profissional.
Comunidade Eu estou feliz em casaSurgiu no contexto da 1ª vaga da pandemia Covid 19, um grupo privado no facebook onde convido pais e educadores a partilharem atividades e experiências que fazem com os filhos em casa.
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"PARAR, RELAXAR, OBSERVAR, ANALISAR, REFLETIR E RESPONDER"
Queirós, Manuela. (2010). Kit do Programa MQ - Aprender a ser feliz©. Registo de Propriedade Intelectual (Direitos Autorais) IGAC-MC nº 4693/2010).
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