Regular Emoções
​à moda do Porto

Descobre as situações que te proponho e se por acaso não tiver uma que aches que faça mesmo diferença entra em contacto comigo que ajustamos o pacote.

Cartas de Regulação Emocional

* Sabes o que te faz explodir, sorrir, ficar mais tranquila?

* Sabes como podes fazer para teres uma comunicação mais eficaz e um comportamento ajustado ao que te é pedido no momento?

* Gostavas de saber mais estratégias para gerir melhor as tuas emoções? Ou gostavas de dar a dica a alguém?

Estas cartas são uma forma divertida para te ajudar ou ajudar alguém que gostes a mudar de estado de humor sempre que não for o mais útil para cumprir determinada tarefa. Cada uma das situações tem no interior do envelope uma estratégia de regulação emocional diferente que podes completar ,ou personalizar no caso de a queres oferecer a alguém, para ele e para ela!

E-Book

Profissionais de saúde, Professores, Bibliotecários, Interessados em literatura e desenv. pessoal

* Queres mudar alguns comportamentos na tua vida, mas sentes falta de algo inspirador e não sabes onde encontrar a motivação?

* Gostavas de fazer parte de um clube de pessoas interessadas por histórias e pelos seus benefícios na regulação emocional?

* Gostavas de ter acesso a uma seleção de histórias e reflexões sobre emoções para que as possas ler e reler sempre que desejares?

As Histórias são tão poderosas que evocam uma transformação real.
A sua missão é abrir a mente, ampliar o coração e dar espaço a uma nova possibilidade a quem está disponível para compreender a sua mensagem.
Queres embarcar nesta viagem de descoberta? Torna-te membro do Vive a tua História - Clube de Histórias Motivacionais e disfruta desta aventura!

Guia Prático DIGITAL

Educação criativa

* Se a hora de ir dormir é um momento de resistência e por isso menos agradável, causando ansiedade e mau estar na dinâmica familiar;

* Se te sentes cansada e confusa na escolha da melhor estratégia para evitar que este momento seja de frustração;
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Este Guia Prático ONLINE vai ajudar-te a transformar esta rotina em algo mais prazeroso, de maior conexão e tranquilidade.
Descobre com o vídeo como podes tirar partido desta história para baixares a energia do teu filho, criando emoções positivas de forma consciente.

E-Book

Pais e Educadores

* Quantas vezes sentiste que enquanto pai ou educador não consegues agir da forma que julgas ser a esperada?

* Que o teu ritmo diário não te permite ajudar o teu filho nas tarefas do quotidiano com a calma e confiança que gostarias?
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* Que por mais que te esforces parece nunca ser o suficiente para o teu filho ser uma criança satisfeita e cooperante?

Se te revês nestas situações ou em alguma delas, faz a pré-inscrição para receberes este E-book gratuito e descobrires de que forma podes transformar os teus comportamentos.